Как поднять самооценку?                

Пять правил отличного секса!                   

Как заставить мужчину думать о тебе?!

Почему нельзя быть хорошей!                

Любовная зависимость - Психология для жизни. Урок 1                   

Признаки любовной зависимости - Психология для жизни. Урок 2

Любовная наркомания - Психология для жизни. Урок 3 

У кого формируется любовная зависимость? - Психология для жизни. Урок 4

Хороший секс при безнадежных взаимоотношениях - Психология для жизни. Урок 5                  

Как выбирают любимых? - Психология для жизни. Урок 6

Потребность в кризисе для нормальной жизнедеятельности - Психология для жизни. Урок 7               

Сказки в нашей жизни - Психология для жизни. Урок 8

Отрицание. Психологические защиты - Психология для жизни. Урок 9       

Догнать и причинить добро! Контроль - Психология для жизни. Урок 10

Маска клоуна. Детские роли во взрослой жизни - Психология для жизни. Урок 11       

Во мне есть что-то очень неправильное. Детские роли во взрослой жизни - Психология для жизни. Урок 12

Стадии развития любовной зависимости - Психология для жизни. Урок 13   

Почему так трудно преодолеть любовную зависимость? - Психология для жизни. Урок 14  

Лечение любовной зависимости - Психология для жизни. Урок 15

Что такое дисфункциональная семья - Психология для жизни. Урок 16                   

Признаки дисфункциональной семьи - Психология для жизни. Урок 17

Как испортить ребенку жизнь? - Психология для жизни. Урок 18

Токсичные родители - Психология для жизни. Урок 19                   

Искажение реальности - Психология для жизни. Урок 20                   


Самопомощь в психотравмирующей ситуации                   

Правила поведения в экстремальной ситуации

Что такое положительное подкрепление?                 

Как стать приятным собеседником?

Как ставить цели, чтобы они достигались?                

Как правильно мечтать?

Профориентация и поиск своего места в жизни                 

Почему нелюбимая работа опасна для здоровья

Что не говорите, но удовольствие от занятия любимым делом ничто не может заменить!

1. Ежедневный стресс, неудовлетворенность, постоянная борьба с самим собой приводят к эмоциональному истощению. За неуважение к своей сущности, организм отплатит нам соответствующим образом. Встречайте гастрит, гипертонию, головные боли, неврозы, бессонницу и прочие «подарки».

2. Работая на нелюбимой работе, человек начинает постоянно болеть, у него снижается иммунитет. Ведь, посидеть на больничном – это дополнительная возможность избавиться от ненавистного времяпрепровождения, снять напряжение. Это происходит на бессознательном уровне. Стресс подтачивает защитные силы организма.

3. Любой внутриличностный конфликт приведет к формированию какой-либо зависимости, будет прикрыт, замаскирован, спрячется под какую-либо зависимость: переедание, зависимость от интернета, игромания, сексоголизм, созависимость, алкоголизм, наркомания и т.д.

4. Самый сильный удар приходится по психике человека. Люди, которые не удовлетворены своей работой, сталкиваются с серьезными проблемами с психическим здоровьем. Их преследуют психическая неустойчивость, депрессия, нервные срывы.

5. Даже если работа нравится, но вы на ней «засиделись», она способна по-настоящему отравлять жизнь. Длительная стагнация неизбежно ведёт к деградации. Весь мир, природа находится в непрерывном движении. Стремление заморозить существующий порядок вещей отнимает кучу энергии и приводит к фрустрации. Переть против природы бесперспективно.

6. Лучшая профилактика от «альцгеймера» – постоянное изучение новой информации, приобретение новых навыков, то есть активация новых нейронов в головном мозге.

А главное, желая, чтобы скорее прошел рабочий день, мы автоматически желаем, чтобы скорее прошла наша такая короткая жизнь(((

Прекратите себя продавать!

Кругом только и слышно: "Продай себя дороже."

Меня давно коробит слышать это, особенно от мужчин: "Я продаю себя." На подсознательном уровне я уже не воспринимаю его значимым, он теряет ценность в моих глазах(( Честно говоря, это похоже на проституцию…

Как на счёт того, чтобы поменять ракурс рассмотрения этого вопроса? Вместо того, чтобы продавать себя, - покупать рабочее пространство и платить за него своим временем и трудом. Ходить на работу не потому, что тебя купили, а потому что тебе предоставили возможности. Инвестировать в своё развитие, покупать возможности и помогать другим людям улучшить их жизнь.

Наполните свою работу смыслом. Не от звонка до звонка, копаем отсюда и до обеда, а зачем-то, осмысленно. Основой мотивации персонала является формирование осознания того, что работник есть не винтик бездушной системы, а один из группы единомышленников, выполняющих общую миссию. Я предлагаю Вам пойти дальше и взглянуть на себя не только, как на часть предприятия, но и осмысленно относительно собственной личности. Рассмотрите эту деятельность, как этап развития собственного потенциала для накопления ресурса перед тем, как сделать следующий шаг, прейти на следующую ступень личностного развития.

Колоссальная разница, правда?;)

Идею увидела у Максима Сафина.

Ошибки при поиске работы

Заказчик или работодатель может сделать предположение о том, как Вы будете работать, по качеству Ваших действий во время поиска этой работы, а именно по качеству работы, которую Вы выполняете для себя.


Обратите внимание на описание следующих ошибок, которые допускают люди при поиске работы и постарайтесь их избежать:

1. Вы не оцениваете рынок труда, не понимаете, кого ищут работодатели, или не используете ВСЕ возможности для оценки этого рынка.

 Источники получения информации о вакансиях:

- Объявления, специализированные сайты

- Кадровые агентства

- Служба занятости населения

- Ярмарки вакансий

- Конференции, выставки, презентации

- Профессиональные сообщества

- Прямое обращение в организации

- Социальные сети

- Знакомые, друзья

- Прогнозы востребованности профессий

 

2. Вы хотите продать себя целиком вместо того, чтобы продать что-то конкретное из того, что имеете.

 Примеры того, что мы можем хотеть продать работодателю:

- Квалификация

- Знания, умения

- Время

- Идеи

- База, контакты, связи

- Опыт

- Статус

- Личностные качества

- Работоспособность

- Внешний вид

- Здоровье

- Лояльность

- Возраст

- Мобильность

- Исполнительность

- Инициативность

- Ответственность 

- Обучаемость

- Мотивированность

 

3. Вы воспринимаете отказ, как провал, вместо того, чтобы видеть, что это лишь этап на пути к Вашей цели.

4. Вы не размещаете Ваше резюме на всех возможных площадках, либо не обновляете его.

5. Вы не предлагаете Вашу кандидатуру, если не видите объявленных вакансий. Даже если вакансий нет, отправьте Ваше резюме, если Вы мечтаете работать в этой организации.

6. Вы не совершаете звонки после отправки резюме. Позвоните через несколько дней и скажите, что Вы беспокоитесь, дошло ли резюме, не попало ли оно в спам.

7. Вы составляете Ваше резюме, не учитывая ожидания работодателя.

8. Ваш внешний вид или манеры не соответствуют стилю компании, на работу в которой Вы претендуете.

 

Постарайтесь избежать этих досадных ошибок при поиске работы. 

Надеюсь, эти советы помогут Вам. Удачи!

Как правильно составить резюме

       При составлении резюме помните о том, что сотрудники кадровой службы просматривают огромное количество заявок ежедневно. Поэтому делайте текст лаконичным и структурированным.

       Резюме нужно переписывать под каждую организацию, в которую Вы обращаетесь. Пишите понятным языком и используйте в Вашем тексте слова из описания позиции. Обратите внимание на то, что Ваше резюме должно занимать 1,5-2 страницы, не более. Используйте размер шрифта 12.

       Я приведу четкую и понятную структуру резюме:

Имя Отчество Фамилия (именно в таком порядке, т.е. не ФИО).

Город проживания, метро.

Координаты для связи: телефон, e-mail.

Семейное положение, наличие детей (Это спорный вопрос, но хорошим тоном считается эту информацию указать).

Цель резюме, т.е. соискание должности, на которую Вы претендуете. Обязательно указывайте наименование должности точно в соответствии с вакантной.

Ожидаемый оклад. Лучше воспринимаются резюме, где это  указано. В процессе коммуникации Вы можете задать вопрос: «Что я буду делать за эти деньги и что я могу сделать, чтобы получить больше?»

Образование: основное, дополнительное (ближайшее), последнее (значимое).

Опыт работы. Укажите информацию не более, чем о 6 предприятиях. Если организации, в которых Вы работали, переименовывались, объедините их в одну группу. Описывайте опыт работы не ранее 10 лет от текущей даты.

Должностные обязанности. Важно указать не столько перечисление должностных обязанностей, сколько достижения и результаты, которые Вам удалось получить на прежней работе. Расскажите об этом по принципу «было – стало». Например, сколько заключено контрактов или как увеличилась скорость обработки документов.

Личные качества. Укажите Ваши качества, которые непосредственно могут положительно влиять на результаты работы занимающего данную должность.  

Как правильно вести себя на собеседовании

Эти советы помогут Вам произвести правильное впечатление и успешно пройти собеседование.

       Встречают по одёжке, поэтому не поленитесь изучить заранее дресс-код компании, в которую Вы идёте на собеседование, и оденьтесь так, как будто Вы уже работаете в этой фирме, то есть так, как принято у сотрудников данной компании.

       Если Вас просят заполнить анкету, не говорите в ответ, что вся информация о Вас уже есть в резюме. Если Вы хотите обратить внимание сотрудника на этот факт, можете спросить: «В анкете написать то же, что в резюме?»

       Ведите себя спокойно. Если волнуетесь, возьмите в руки бумаги или документы в папке. Перед встречей сделайте дыхательное упражнение, чтобы успокоить нервы. В конце концов, просто разрешите себе волноваться и не бойтесь, что это заметят. Вы же не робот, а живой человек.

       Записывайте имена сотрудников, с которыми Вы имеете дело, в блокнот. Во время разговора несколько раз повторите имя собеседника. Это позволит Вам наладить лучший контакт и расположить к себе Вашего интервьюера.

       Помните, что сотрудник службы HR скорее всего не разбирается в специфике работы других отделов. Поэтому не спорьте по профильным вопросам с HR, Вы можете спросить, с кем можно обсудить интересующие Вас моменты.

       Вы должны выяснить на собеседовании, в чём конкретно будет заключается Ваша работа, какую пользу Вы должны принести компании.

       И помните, если Вы не соответствуете требованиям работодателей, это их проблемы. Не надо работать там, где Вас не любят с порога.


+7 916 353 2859

help@svkosheleva.ru

skype: svetlana23841

г. Москва, 

ул. 1-я Дубровская, 

д. 14, корп. 1