Психолог
Светлана Кошелева
Сообщение психологу
help@svkosheleva.ru
консультация психолога
в г.Москве и по Skype
Заявка
Ваш адрес никогда не будет передан третьим лицам
Ваш адрес никогда не будет передан третьим лицам
- Депрессивное состояние
- Неуверенность в себе, низкая самооценка
- Любовная зависимость, созависимость - отношения с зависимым человеком
- Развод или расставание
- Алкогольная, наркотическая зависимость
- Психосоматические заболевания
- Постоянно повторяющиеся сценарии в жизни – отношения с одним типом людей, развитие событий по одному сюжету, движение по «заколдованному кругу»
- Экзистенциальные кризисы – потеря смысла жизни, непонимание, куда двигаться дальше
- Тревога, паника, страх, фобии, навязчивые мысли
- Стрессы, травмы, потери
- Неспособность добиваться успеха, поставленных целей
- Профориентация
Заявка
Три принципа моей работы:
1 принцип "Необходимо и достаточно"
В психотерапии существует множество направлений. Но мало, что работает. Работает – это значит, что ваши проблемы должны решаться. Это должно быть не просто феерично и увлекательно. Это должно давать результат. Можно годами плакать над пустым стулом и так ничего и не решить. Если вы долго ходите к психологу или психоаналитику, стоит иногда задавать себе вопрос: какие задачи я решил за это время?
2 принцип "У взрослых людей нет проблем, проблемы есть только у ребенка"
Решите проблемы, возникшие в вашем детстве, и ваши сегодняшние трудности перестанут существовать.
3 принцип "Задача «Вспомнить всё»"
В вытесненном в бессознательное материале заложен огромный ресурс. Вспомните «всё» и верните себе ваши силы.
Немедицинская психотерапия
Психологическое консультирование
Психологическая коррекция
Коучинг
Стоимость работы психолога - от 2 500 рублей за каждый час (60 минут) работы.
Длительность консультации - 1-2 часа. Длительность психотерапевтической сессии - 2 часа.
Если вы не можете оплатить полную стоимость, попросите в письме о скидке.
Вы можете произвести оплату здесь:
Если вы находитесь за границей, воспользуйтесь
PayPal: help@svkosheleva.ru
Заявка
Существует длительная психотерапия и краткосрочная работа, ориентированная на решение - разовые консультации.
Проходя длительную психотерапию, вы получаете стабильный результат. Это глубокая проработка, которая оздоравливает психику, улучшается мышление, здоровье, взаимоотношения с людьми, качество жизни. Этот результат сохраняется на всю жизнь.
Разовые встречи могут дать облегчение в настоящий момент, помочь принять решение, научиться применять какую-то полезную технику.
Алёна, 33. Я начала работать со Светланой в то время, когда мне казалось, что жизнь разваливается. Я совершенно не понимала, что делать дальше. Не могла управлять своими эмоциями. Хотелось просто умереть, чтобы больше не чувствовать все это. Во время работы сначала училась справляться со своими неуправляемыми эмоциями, потом училась делать так, чтобы плохих чувств было меньше, а хороших больше. Начала смотреть на свою жизнь как бы со стороны и мне стало понятно, что делать, чтобы моя жизнь была управляемой. Теперь я могу делать мою жизнь такой, как мне нравится, а не плыть по течению. Спасибо за Вашу работу.
Алика, 34. Я долго не могла построить нормальные отношения с мужчиной. Мужчины появлялись, но или я их бросала, или они меня. Во время терапии пришлось разбираться со взаимоотношениями с родственниками, с родителями, вспоминать прошлое. Но как ни странно я стала смотреть на окружающих людей более трезво и теперь быстро понимаю, с кем можно общаться, а с кем лучше не надо. Начала встречаться с мужчиной, но теперь не тороплюсь. Хочу посмотреть, как будут развиваться отношения. Учусь видеть то, что есть, а не то, что мне хочется в нем видеть. Буду продолжать работать со Светланой, потому что чувствую, что постоянно узнаю что-то новое, чувствую себя все более уверенной в себе и спокойной.
Елена, 31. Я долго не могла понять, чем на самом деле хочу заниматься в жизни. Много всего перепробовала, но так и не понимала, что мне делать. Начала работать со Светланой и постепенно поняла, кто я на самом деле, как я к себе отношусь, кем я хочу быть, что мне нужно добавить в себя, чтобы достичь того, что я хочу. Потом выбрала новую профессию, которая мне действительно нравится, хотя все родственники были против. Но благодаря поддержке Светланы нашла в себе смелость делать то, что хочу именно я, а не кто-то другой. Теперь наконец-то чувствую себя на своем месте. И жизнь стала приносить радость. Теперь я чувствую, что не зря трачу время своей жизни. Благодарю за теплое отношение.
Светлана, 33. Я всегда не нравилась себе. Много над собой работала, занималась фитнесом, всегда старалась быть ухоженной и привлекательной. В принципе неплохо выглядела, но всё равно не любила себя. Всегда было недостаточно. Во время работы со Светланой мы делали такие интересные техники, после которых я вдруг поняла, что я именно такая, какой всегда хотела быть, я поняла, что совершенно неправильно себя оценивала и не понимала, как я на самом деле выгляжу. Сейчас у меня даже поменялась мимика. Я наконец то могу наслаждаться собой, просто жить и радоваться, что я есть у самой себя! Теперь я не истязаю себя в спортзале, а занимаюсь тем, что действительно мне доставляет удовольствие, и просто поддерживаю себя в форме. Это стало так легко и не занимает много времени. Меня очень вдохновляет результат работы, я планирую и дальше работать со Светланой.
Сергей, 38. Я обратился за помощью в трудный период жизни. Нужна была моральная поддержка, т.к. был сильный стресс. Оказался в кризисной ситуации, потерял работу, когда нужно было выплачивать кредиты. Благодаря работе со Светланой смог мобилизовать свои ресурсы, увидел возможности, которые были рядом, и получил колоссальный результат. Выплатил ипотеку на 10 лет за полгода. Даже не верилось сначала. Спасибо! Чудеса бывают))
Ольга, 35. Я впервые пришла к психологу, когда разводилась с мужем. Было очень тяжело, да еще нужно было решать вопросы с разделом имущества. Казалось, что я на столько истерзана, что не смогу ничего сделать . Светлана помогла мне структурировать все вопросы , трезво оценить положение, в котором
читать дальше
я оказалась, и я смогла действовать конструктивно, как бы с холодной головой. Я смогла решить все с пользой для себя. Спасибо большое, иначе я не знаю, наверно бросила бы все и осталась ни с чем.
Анна, 32. За время работы со Светланой я начала осознавать свои настоящие желания и смогла уволиться с наемной работы. Я ненавидела коллектив, понимала, что не развиваюсь там совершенно, но продолжала ходить на работу, потому что так надо. Постепенно я начала понимать, что у меня есть альтернативы, а главное есть право выбирать то, как я хочу жить. Я нашла смелость разрешить себе то, что я действительно хочу, выбрала дело, с которым точно справлюсь, и открыла своё ИП. Я как будто начала видеть ситуацию шире, чем видела раньше. Спасибо большое за поддержку и помощь.
Кристина, 42. Я постоянно болела, много лечилась. По сто раз в году простужалась. Все закончилось тем, что мне пришлось уволиться с работы, потому что мой организм окончательно отказался мне подчиняться, начались какие-то необъяснимые приступы, панические атаки. Постепенно я научилась слышать свой организм и слышать то, что он действительно требует. Теперь я лежу, если у меня нет сил, а не гоню себя во что бы то ни стало. Сначала это было трудно сделать, потому что мне было стыдно, что я даю себе такие поблажки. Но другого выхода не было и постепенно мне стало лучше. Постепенно возвращаются силы. Теперь я не боюсь упасть в обморок в метро и практически никогда не простужаюсь, даже зимой.
Галина, 35. Я пришла на терапию, уже зная, что хочу проработать, знала, с какими моими травмами хочу разобраться. Было неприятно снова всё вспоминать, но зато теперь мне стало легче и больше я не вспоминаю то плохое, что со мной происходило.
Ксения, 28. Я работала со Светланой по скайпу. И мое главное достижение через четыре месяца работы – это то, что я переехала в Москву. Я постоянно чувствовала уныние, мне было скучно, я понимала, что нет развития, нет перспектив в родном городе, хоть он и хороший, но куда-то ехать мне казалось несбыточной мечтой. Довольно быстро я разобралась, что нужно делать, чтобы получать удовольствие от жизни, поняла, что меня блокирует. Я поменяла свои установки и довольно легко составила план дел на ближайший год. Переехала, устроилась на работу. У меня теперь новая жизнь, спасибо, Светлана.
Жанна, 39. После нескольких сессий со Светланой я осознала, что все мои отношения были с мужчинами, которые были по той или иной причине для меня недоступны. Странно, но раньше я этого не замечала, ведь они были такие разные… Потом я поняла, зачем на самом деле я их выбирала. Дело оказалось в моих нерешенных отношениях с мамой. Раньше я думала, что на отношения с мужчинами влияет то, какие были отношения с отцом. Пришлось всё переосмыслить. Теперь я не буду тратить время на неподходящих мужчин. Постепенно мне стали нравиться другие люди и теперь я встречаюсь с нормальным человеком, с которым есть перспективы.
Наталья, 36. Я все время была очень стеснительной и неуверенной в себе. Когда мы начали работать, я начала вспоминать разные случаи, когда в детстве со мной очень строго обращалась бабушка, она критиковала, стыдила меня. Хотя я её люблю и у нас с ней хорошие отношения, у меня стали всплывать очень разные чувства к ней, в том числе и ненависть. Нужно было вспоминать и проживать эти тяжелые чувства, разрешать их себе чувствовать. Но зато потом чувствуешь какое-то освобождение. Теперь я уже не отношусь к себе, как к какому-то ничтожеству. Теперь могу делать, что я хочу, и не бояться. И более свободно общаюсь с людьми. Спасибо.
Работа с психологом – это одна из уникальных возможностей нашего времени.
Когда вы научаетесь управлять вашими страхами, травмами, предубеждениями, они перестают управлять вами. Результаты, которые вы получаете, дают вам огромную фору по сравнению с теми, кто такими возможностями не воспользовался. Работа с психологом - это инвестиции в себя, наряду с образованием и медицинской помощью.
Тем более замечательно то, что сейчас вы можете воспользоваться услугами любых специалистов, независимо от места вашего проживания.
В наше время психолог нужен всем. Это становится обычной гигиенической процедурой. Можно конечно обойтись и без этого, учиться в университете и чистить зубы, кстати, тоже необязательно. Всё зависит от уровня развития личности и от требований, которые вы предъявляете к уровню жизни, который выбираете для себя.
Из-за всё возрастающей роли кибер-пространства в жизни человека в настоящее время наблюдается всплеск эндогенных психических заболеваний. Люди находятся под влиянием негативных эмоций, внутренней несвободы и зависимостей.
Кроме ставшей привычной заботы о физической оболочке неотъемлемой частью заботы о себе должна стать эмоциональная и ментальная гигиена.
- Вы срываетесь на близких
- Вам не удаётся построить хорошие отношения
- Вы чувствуете себя плохо или вообще не понимаете, как себя чувствуете
- у вас проблемы со здоровьем
- Вы не получаете удовольствия от жизни
- Вам не нравятся обстоятельства вашей жизни
Заявка
+ Вы найдёте решения для ваших проблем
+ Вы улучшите ваше здоровье
+ Вы научитесь радоваться жизни
+ Вы поймёте, чего на самом деле хотите
+ Вы узнаете, что делать для того, чтобы получать то, что вам нужно
Давно известно, что платные услуги психолога по эффективности кардинально отличаются от бесплатной психологической помощи. При чём сумма, которую вы оплачиваете, должна быть для вас значима, вам должно быть жалко платить эту стоимость. В этом случае ваш уровень мотивации и ценность приобретаемой услуги обеспечат должный уровень интенсивности и ответственности в работе и приведут к достижению необходимого результата. Это связано с бессознательными механизмами психики.
Во-вторых, работа психолога – это сложная, высокоинтеллектуальная работа, которая требует от консультанта больших энергетических и психических затрат. Человек, который инвестировал в свою подготовку огромное количество финансовых, временных, умственных и энергетических ресурсов, просто не может оценивать свою работу, как низко-квалифицированный труд.
Также следует отметить, что не всегда высокая цена может гарантировать высокие результаты. Возможно завышение стоимости, например, в связи с «медийностью» психолога или дороговизной арендуемого кабинета.
При выборе психолога следует получить информацию о его образовании, практическом опыте, стремлении к профессиональному росту, о том, повышает ли он свою квалификацию.
Но решающим аргументом, как правило, является интуитивный выбор, «доверяю – не доверяю». Работа с психологом – это очень глубокое доверительное общение. Вы рассказываете психологу о самом сокровенном, иногда о том, в чём самому себе не решаетесь признаться. Поэтому важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, и доверяли вашему специалисту.
Не смотря на то, что во время работы психолог стремиться быть максимально нейтральной фигурой, его личность оказывает на вас влияние, как и ваша на него. Как и при любом другом общении он привносит частицу себя в ваши с ним взаимоотношения. Поэтому перед тем, как принять решение, подумайте, нравиться вам эта личность или нет. Это ваш человек или это что-то чужое?
Я провожу индивидуальные консультации лично в Москве и удалённо по Skype.
Я придерживаюсь политики конфиденциальности - всё, что мы обсуждаем, останется между нами.
Получить ответы на интересующие вопросы, записаться на консультацию вы можете, связавшись со мной.
Закажите обратный звонок здесь.
Заявка
Кабинет психолога
Я веду приём по адресу: г. Москва, ул. 1-я Дубровская, д. 14, корп. 1. Вход со стороны ул. Шарикоподшипниковской.
Станция метро Дубровка. Есть бесплатная охраняемая парковка для клиентов.
Полное руководство о том, как найти своё место в жизни. Самореализация. Профориентация.
Нажмите на ссылку «Записаться на консультацию»
Введите ваши контактные данные и отправьте заявку
Дождитесь звонка
Согласуйте дату и время консультации
По всем вопросам свяжитесь со мной по тел. +7 (916) 353 2859 или напишите на почту help@svkosheleva.ru
Заявка
Легко идти по жизни, грациозно огибая острые углы и препятствия, перелетая через кочки на дороге, неизменно и быстро достигать пункты назначения – это ли не мечта миллионов?
help@svkosheleva.ru
skype: svetlana23841
г. Москва,
ул. 1-я Дубровская, д. 14, корп. 1
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст